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芙洛麗大飯店《銅話鍋物》-火鍋饗宴(9L16K07)
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商品訊息描述:
●芙洛麗大飯店二樓精緻鍋物,品味火鍋真功夫
●大骨細火慢熬萃取上湯精華,清甜香醇
●嚴選波士頓龍蝦海鮮拼盤、安格斯牛等好料,頂級海陸鍋物饗宴
【芙洛麗大飯店《銅話鍋物》】
(A)超豪華新鮮波士頓龍蝦雙人小火鍋套餐
●火鍋鍋底
昆布柴魚小火鍋湯底兩份
●新鮮波士頓龍蝦海鮮拼盤一份
新鮮波士頓龍蝦一隻+藍鑽蝦三隻+鯛魚片+多利魚+鮮蚵+曼波魚皮+蛤蠣
●頂級肉類8.5盎司(5選1)
美國安格斯板腱牛/國產土雞腿肉/國產梅花豬肉/國產培根豬五花/澳洲羔羊腿肉
●綜合時蔬菜盤兩份
●副食(3選2)
白飯/王子麵/客家粿條
●當季飲品兩份+甜點兩份
(B)高級雙人火鍋饗宴
●火鍋鍋底(3選1)
麻辣鍋/酸菜白肉鍋/葷皇養生鍋
●美國頂級安格斯雪花牛一份+國產豬梅花一份
●精緻海鮮拼盤一份
藍鑽蝦兩隻+天使紅蝦兩隻+鯛魚片+軟絲+蛤蠣+鮮蚵+曼波魚皮(依季節調整)
●餃丸類一盤
醉心豬肉丸兩顆+黑松露鍋餃兩顆+扁魚鮮蝦餃兩顆+香酥雙脆捲一份(六條)+滷香拼盤一份
●季節菜盤一份
高麗菜+大白菜+青江菜+黑木耳(依季節調整)
●副食
白飯/王子麵/(2選2)
●烏梅汁兩杯+甜點兩份
(C)高級四人火鍋饗宴
●火鍋鍋底(3選1)日本溫泉美食
麻辣鍋/酸菜白肉鍋/葷皇養生鍋
●美國頂級安格斯雪花牛一份+美國頂級安格斯板腱牛一份+國產豬梅花一份+國產豬五花一份
●精緻海鮮拼盤一份
藍鑽蝦四隻+天使紅蝦四隻+鯛魚片+軟絲+蛤蠣+鮮蚵+曼波魚皮(依季節調整)
●餃丸類一盤
醉心豬肉丸四顆+黑松露鍋餃四顆+扁魚鮮蝦餃四顆+香酥雙脆捲一份(十條)+滷香拼盤一份
●季節菜盤一份
高麗菜+大白菜+青江菜+黑木耳+玉米筍+水蓮(依季節調整)
●副食(2選4)
白飯/王子麵
●烏梅汁一壺+甜點四份
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9107.jpg?1525939570)
【芙洛麗大飯店《銅話鍋物》】
位於新竹芙洛麗大飯店二樓,全新開幕,帶你體驗火鍋真功夫!
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9029.jpg?1525939570)
主廚特製濃郁湯頭,精選熟齡大骨細火慢熬萃取上湯精華,融入當令時蔬鮮甜滋味,搭配精選Choice等級肉品與本島現流魚鮮。讓您領略火鍋真平溪老街美食功夫,品味濃郁鮮甜美味新層次。
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9049(1).jpg?1525939570)
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9073.jpg?1525939570)
●火鍋鍋底
麻辣鍋/酸菜白肉鍋/葷皇養生鍋
麻辣風味恰到十足,辣得過癮又無負擔,並有滷製入味的鴨血及豆腐,絕對不能錯過。另有酸甜清爽的酸菜白肉鍋及濃郁香醇的養生鍋,提供不同的選擇。
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9079.jpg?1525939570)
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9127.jpg?1525939570)
●新鮮波士頓龍蝦海鮮拼盤一份
新鮮波士頓龍蝦一隻+藍鑽蝦三隻+鯛魚片+多利魚+鮮蚵+曼波魚皮+蛤蠣
嚴選新鮮波士頓龍蝦,整隻豪邁登場,肉質Q彈緊實,征服饕客味蕾。
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9034.jpg?1525939570)
●精緻海鮮拼盤
藍鑽蝦+天使紅蝦+鯛魚片+軟絲+蛤蠣+鮮蚵+曼波魚皮(依季節調整)
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9130.jpg?1525939570)
●頂級肉類8.5盎司(5選1)
美國安格斯板腱牛/國產土雞腿肉/國產梅花豬肉/國產培根豬五花/澳洲羔羊腿肉
![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9045.jpg?1525939570)
商品訊息簡述: 芙洛麗大飯店二樓精緻鍋物,火鍋真功夫!大骨細火慢熬,精緻海鮮拼盤,搭配安格斯牛肉,海陸頂級饗宴
芙洛麗大飯店《銅話鍋物》-火鍋饗宴(9L16K07)
商品網址: http://www1.gamepark.com.tw/29v7U
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▲生酮飲時需要在醫師的協助下進行。(圖/達志示意圖)
文/曾心怡
我是在家庭醫生和朋友的推薦和鼓勵之下,為了解決暈眩問題並同時管理體重而執行生酮飲食的,燃燒酮體的過程是最辛苦的了,不舒服及不適應的時間持續過久真的容易讓人萌生退意!因此,我在這裡針對新手常遇到的幾個狀況分享我的克服小撇步。
Q1.生酮飲食後常掉髮怎麼辦?
我在生酮飲食的第四個月開始發現掉髮的狀況愈來愈嚴重,但仔細觀察後,發現這個情況有點像是生產後的掉髮,細細的新髮也同時長出來了。這時候,我們更要注意攝取不同種類的蔬菜、肉類、脂肪,避免營養缺失,而且要攝入足夠熱量,此外,還要注意睡眠狀態,並盡可能降低壓力。不用太緊張,三到六個月會漸漸改善唷!
【專家重點提醒】
生物素(又稱維生素H、維生素B7)是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的一種維生素。體內足夠的生物素,能維持正常成長、發育,維護頭髮、指甲及皮膚的健康。生酮飲食初期因為大量脂肪代謝需求,生物素消耗量大增,導致身體無法供應足夠的生物素,無暇顧及到頭髮。執行一段時間後,身體漸漸瞭解每日需求量,只要注意多元飲食、選擇對的食物,當身體調整好,頭髮就會長回來囉!
▲生酮飲食初期因為大量脂肪代謝需求,導致掉髮情形。(圖/達志/示意圖)
Q2.為什麼我小腿常抽筋、晚上難以入睡?
我在生酮飲食四個多月時突然增加了不少工作,承受著不小的壓力!除了不好入睡,睡到半夜小腿還抽筋,疼痛不已,詢問了謝旺穎醫生後,才知道這是缺鎂的症狀。補充了鎂之後,當天晚上抽筋的狀況就立刻改善,而且睡眠品質也大大提升。
【專家重點提醒】
鎂是控制鈣進出細胞很重要的元素,過多的鈣如果存留在細胞內無法排出,就容易造成肌肉細胞收縮而無法放鬆,也就是抽筋,或肌肉痙攣。此外,白天過度運動而使身體肌肉過度疲勞,或是情緒緊張造成肌肉無法放鬆,也有可能突發抽筋現象。這時候,補充足夠的離子態鎂,會有很大的幫助。生酮飲食則因為是利用脂肪酸代謝的酮體產生能量,因此需要補充更多的離子態鎂來幫助脂肪酸的利用。
(更多鎂的相關資訊可以卡洛琳•狄恩(Carolyn Dean)博士參考《鎂的奇蹟》。)士林夜市美食排行榜
Q3.體重都沒瘦、體脂肪也沒降,再加上好想吃麵包,還是放棄吧?
根據我的經驗,一開始體重降下來其實只是脫水,不是真的變瘦了!我在第二週就瘦了六公斤,之後體重就沒有再下降,體脂肪則是一點一點慢慢的降,但真的讓朋友看到我都說「哇~你瘦了耶」,則是生酮飲食第八週的事了!生酮飲食第四週左右,我背部的肉變少了,比較不那麼虎背熊腰;第六週左右腰內肉捏起來變少、褲子明顯鬆了;到了第八週,連褲子的褲管也變鬆啦!
▲不管是採取哪種減肥方法,不可能短時間就能夠見效。(圖/翻攝PEXELS)
這些都不是一夕之間就可以一步到位的!只是看網路上的分享,有時會讓我們很羨慕:怎麼可以瘦得這麼快?其實我要很誠實地說,「照片=照騙」,拍攝角度、姿勢都會影響照片的呈現,最重要的是――健康是你自己的,何必跟別人比?如果你真心想往健康的路上邁進,就不要給自己任何藉口,不要讓別人影響你的心情,別人做得到,你一定也可以!
【專家重點提醒】
組成身體重量與形成體型的主要成分有三:水分、肌肉與脂肪,這三者的密度跟體積都不同。在生酮飲食初期,因為減少碳水化合物的攝取、降低胰島素,所以身體會排除多餘不必要的水分,所以重量會減少得比較快,身形僅會有局部的改變,脂肪跟肌肉的重量變化不大。
到了生酮飲食的第二階段,體內的水分穩定了,脂肪開始燃燒,身形就會開始有明顯的變化,因為脂肪的密度最低、體積最大,所以當脂肪被燃燒掉後,便能看到身體曲線明顯的改變。至於肌肉,在生酮飲食的階段中是不會減少,甚至會有些微增加的,如果能搭配重訓,可以達到更明顯的增肌效果。
本文摘自《第一次生酮就上手》/曾心怡(花花老師、中華低醣生酮推廣協會顧問)/柿子文化
南方澳美食小吃
另類台灣之光!阿公「6機抓寶」紅到美國 網:大木博士4ni
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商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%A6%E9%A1%9E%E5%8F%B0%E7%81%A3%E4%B9%8B%E5%85%89-%E9%98%BF%E5%85%AC-6%E6%A9%9F%E6%8A%93%E5%AF%B6-%E7%B4%85%E5%88%B0%E7%BE%8E%E5%9C%8B-%E7%B6%B2-061544769.html
商品訊息功能:
商品訊息描述: ▲「寶可夢阿公」6機抓寶超狂(圖/翻攝自reddit)寧夏夜市美食
精靈寶可夢(Pokemon Go)剛推出時引發民眾抓寶熱潮,在路上常常可以看到人手1機抓寶的景象,2個月前民眾才在路上捕獲一位5機同時操作的資深玩家,現在又有一位「寶可夢阿公」騎著單車6機同時抓寶,還因此登上美國最大網路論壇「reddit」,掀起網友熱烈討論。
▼「寶可夢阿公」登上美國最大網路論壇(圖/reddit)
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該名網友近日在臉書「新竹大小事」社團上表示,遇到了照片中的大哥,只見他在機車的龍頭上方放置了一個大木板,上面還放了一字排開的5隻手機與平板,可以同時間進行抓寶,架式看來相當專業。
看到這一幕讓目擊網友超驚訝,表示自己當下立刻興奮衝上前詢問對方:「大哥,請問我可以拍照嗎」,大哥隨後也欣然答應拍照要求,讓網友忍不住大讚「大哥,你也太專業了吧」。
仔細一看,該名大哥身上不但戴有白色安全帽,身穿深藍色外套的後背以及袖口也都有反光條,可見專心抓保的同時也有注意到自身安全。 貼文一出,網友紛紛笑回:「這就是專業」、「酷斃了!」、「職業玩家」、「想走神奇寶貝大師的路可不是那麼簡單」、「現在是2018年,這傢伙活在2028年」、「這陣仗,他花了快10萬吧」。
●危險動作請勿模仿●
烏來美食餐廳
商品訊息簡述:
另類台灣之光!阿公「6機抓寶」紅到美國 網:大木博士4ni
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%A6%E9%A1%9E%E5%8F%B0%E7%81%A3%E4%B9%8B%E5%85%89-%E9%98%BF%E5%85%AC-6%E6%A9%9F%E6%8A%93%E5%AF%B6-%E7%B4%85%E5%88%B0%E7%BE%8E%E5%9C%8B-%E7%B6%B2-061544769.html
國內香蕉近期產銷價崩,南投縣草屯鎮北投國小為助蕉農,從上周發起「蕉不息熱情」活動,但全校師生僅約200人竟在一周內吃掉600多串香蕉,粗估重量達2500公斤,而這個行動目前仍正持續中。北投國小指出,「蕉不息熱情」活動發起人是校內教導主任曾建學,因他上周二(29日)去市場買水果,被奇低無比得香蕉給嚇到,因此買了數十串香蕉帶去學校,擺在學校中庭請師生和家長吃香蕉,同時也開放學生帶回家給親友享用。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 校內教職員也因此靈機一動,在香蕉堆旁放了樂捐箱,供取蕉人自由樂捐,校方則會將募集到的錢繼續拿去買香蕉,未料迴響不斷,除了校內師生和家長會購買外,就連社區居民和他校教師都熱烈響應,自掏腰包買回家或帶回學校食用。教導主任曾建學提到,這陣子天天都有人樂捐投錢,師生、家長都很認真吃香蕉和送香蕉,學校將所得再拿去買香蕉,短短一周內就吃掉600多串香蕉,重量粗估超過2500公斤,且還會持續下去。校長蔡國宏則說,北投國小位在草屯鎮郊,周邊稻田環繞是典型的食農教育學校,過去總是指導孩子要瞭解「粒粒皆辛苦」,各種農作物均是農民辛苦栽種,而不能浪費,透過「蕉不息熱情」讓他們有更深體會,也讓民眾關注香蕉過剩問題。南投縣草屯北投國小上周發起「蕉不息熱情」活動,7天內連吃帶賣逾2500公斤香蕉助台北美食部落格蕉農。記者賴香珊/攝影 分享 facebook 南投縣草屯北投國小上周發起「蕉不息熱情」活動,7天內連吃帶賣逾2500公斤香蕉助蕉農。記者賴香珊/攝影 分享 facebook 南投縣草屯北投國小上周發起「蕉不息熱情」活動,7天內連吃帶賣逾2500公斤香蕉助蕉農。記者賴香珊/攝影 分享 facebook
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6AE56B00B35270F4
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【芙洛麗大飯店《銅話鍋物》】
(A)超豪華新鮮波士頓龍蝦雙人小火鍋套餐
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藍鑽蝦兩隻+天使紅蝦兩隻+鯛魚片+軟絲+蛤蠣+鮮蚵+曼波魚皮(依季節調整)
●餃丸類一盤
醉心豬肉丸兩顆+黑松露鍋餃兩顆+扁魚鮮蝦餃兩顆+香酥雙脆捲一份(六條)+滷香拼盤一份
●季節菜盤一份
高麗菜+大白菜+青江菜+黑木耳(依季節調整)
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白飯/王子麵/(2選2)
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●餃丸類一盤
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白飯/王子麵
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![](https://www.17life.com/Images/imagesU/3/3432d390-5810-459e-9ff8-bda759fc6141/IMG_9107.jpg?1525939570)
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位於新竹芙洛麗大飯店二樓,全新開幕,帶你體驗火鍋真功夫!
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●火鍋鍋底
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藍鑽蝦+天使紅蝦+鯛魚片+軟絲+蛤蠣+鮮蚵+曼波魚皮(依季節調整)
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美國安格斯板腱牛/國產土雞腿肉/國產梅花豬肉/國產培根豬五花/澳洲羔羊腿肉
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文/曾心怡
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Q2.為什麼我小腿常抽筋、晚上難以入睡?
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Q3.體重都沒瘦、體脂肪也沒降,再加上好想吃麵包,還是放棄吧?
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這些都不是一夕之間就可以一步到位的!只是看網路上的分享,有時會讓我們很羨慕:怎麼可以瘦得這麼快?其實我要很誠實地說,「照片=照騙」,拍攝角度、姿勢都會影響照片的呈現,最重要的是――健康是你自己的,何必跟別人比?如果你真心想往健康的路上邁進,就不要給自己任何藉口,不要讓別人影響你的心情,別人做得到,你一定也可以!
【專家重點提醒】
組成身體重量與形成體型的主要成分有三:水分、肌肉與脂肪,這三者的密度跟體積都不同。在生酮飲食初期,因為減少碳水化合物的攝取、降低胰島素,所以身體會排除多餘不必要的水分,所以重量會減少得比較快,身形僅會有局部的改變,脂肪跟肌肉的重量變化不大。
到了生酮飲食的第二階段,體內的水分穩定了,脂肪開始燃燒,身形就會開始有明顯的變化,因為脂肪的密度最低、體積最大,所以當脂肪被燃燒掉後,便能看到身體曲線明顯的改變。至於肌肉,在生酮飲食的階段中是不會減少,甚至會有些微增加的,如果能搭配重訓,可以達到更明顯的增肌效果。
本文摘自《第一次生酮就上手》/曾心怡(花花老師、中華低醣生酮推廣協會顧問)/柿子文化
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另類台灣之光!阿公「6機抓寶」紅到美國 網:大木博士4ni
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%A6%E9%A1%9E%E5%8F%B0%E7%81%A3%E4%B9%8B%E5%85%89-%E9%98%BF%E5%85%AC-6%E6%A9%9F%E6%8A%93%E5%AF%B6-%E7%B4%85%E5%88%B0%E7%BE%8E%E5%9C%8B-%E7%B6%B2-061544769.html
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商品訊息描述: ▲「寶可夢阿公」6機抓寶超狂(圖/翻攝自reddit)寧夏夜市美食
精靈寶可夢(Pokemon Go)剛推出時引發民眾抓寶熱潮,在路上常常可以看到人手1機抓寶的景象,2個月前民眾才在路上捕獲一位5機同時操作的資深玩家,現在又有一位「寶可夢阿公」騎著單車6機同時抓寶,還因此登上美國最大網路論壇「reddit」,掀起網友熱烈討論。
▼「寶可夢阿公」登上美國最大網路論壇(圖/reddit)
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該名網友近日在臉書「新竹大小事」社團上表示,遇到了照片中的大哥,只見他在機車的龍頭上方放置了一個大木板,上面還放了一字排開的5隻手機與平板,可以同時間進行抓寶,架式看來相當專業。
看到這一幕讓目擊網友超驚訝,表示自己當下立刻興奮衝上前詢問對方:「大哥,請問我可以拍照嗎」,大哥隨後也欣然答應拍照要求,讓網友忍不住大讚「大哥,你也太專業了吧」。
仔細一看,該名大哥身上不但戴有白色安全帽,身穿深藍色外套的後背以及袖口也都有反光條,可見專心抓保的同時也有注意到自身安全。 貼文一出,網友紛紛笑回:「這就是專業」、「酷斃了!」、「職業玩家」、「想走神奇寶貝大師的路可不是那麼簡單」、「現在是2018年,這傢伙活在2028年」、「這陣仗,他花了快10萬吧」。
●危險動作請勿模仿●
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另類台灣之光!阿公「6機抓寶」紅到美國 網:大木博士4ni
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國內香蕉近期產銷價崩,南投縣草屯鎮北投國小為助蕉農,從上周發起「蕉不息熱情」活動,但全校師生僅約200人竟在一周內吃掉600多串香蕉,粗估重量達2500公斤,而這個行動目前仍正持續中。北投國小指出,「蕉不息熱情」活動發起人是校內教導主任曾建學,因他上周二(29日)去市場買水果,被奇低無比得香蕉給嚇到,因此買了數十串香蕉帶去學校,擺在學校中庭請師生和家長吃香蕉,同時也開放學生帶回家給親友享用。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 校內教職員也因此靈機一動,在香蕉堆旁放了樂捐箱,供取蕉人自由樂捐,校方則會將募集到的錢繼續拿去買香蕉,未料迴響不斷,除了校內師生和家長會購買外,就連社區居民和他校教師都熱烈響應,自掏腰包買回家或帶回學校食用。教導主任曾建學提到,這陣子天天都有人樂捐投錢,師生、家長都很認真吃香蕉和送香蕉,學校將所得再拿去買香蕉,短短一周內就吃掉600多串香蕉,重量粗估超過2500公斤,且還會持續下去。校長蔡國宏則說,北投國小位在草屯鎮郊,周邊稻田環繞是典型的食農教育學校,過去總是指導孩子要瞭解「粒粒皆辛苦」,各種農作物均是農民辛苦栽種,而不能浪費,透過「蕉不息熱情」讓他們有更深體會,也讓民眾關注香蕉過剩問題。南投縣草屯北投國小上周發起「蕉不息熱情」活動,7天內連吃帶賣逾2500公斤香蕉助台北美食部落格蕉農。記者賴香珊/攝影 分享 facebook 南投縣草屯北投國小上周發起「蕉不息熱情」活動,7天內連吃帶賣逾2500公斤香蕉助蕉農。記者賴香珊/攝影 分享 facebook 南投縣草屯北投國小上周發起「蕉不息熱情」活動,7天內連吃帶賣逾2500公斤香蕉助蕉農。記者賴香珊/攝影 分享 facebook
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